RSUD KOTA PRABUMULIH

NOTE: To use the advanced features of this site you need javascript turned on.

Ditulis oleh Admin
Jumat, 14 Mei 2010 08:44
Pola makan seimbang didapat dari nutrisi dengan 7 komponen; protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, air dan zat. Pola makan seimbang yaitu 60% biji-bijian, 30% sayur dan buah-buahan untuk mendapatkan vitamin, mineral, air, dan serat, 10% daging untuk mendapatkan lemak. Buah-buahan sebaiknya dikonsumsi satu jam sebelum atau sesudah makan, agar manfaatnya terasa. Minumlah air putih untuk penutup sesudah makan. Bila hanya mengkonsumsi makanan berasid yang berupa biji-bijian dan daging akan mengakibatkan: Gaya Hidup Sehat Tidur teratur yaitu jangan terlalu malam, maksimal jam 23.00 dengan lama 8 jam dan bangunnya juga jangan terlalu siang, jangan melebihi jam 7. Tidur merupakan proses yang penting bagi manusia sebab dalam tidur terjadi proses pemulihan, pada jam 23.00 sampai jam 01.30 hormon SOMATOTROPIN bekerja untuk regenerasi sel, dengan begitu tubuh yang tadinya mengalami kelelahan akan menjadi segar kembali. Aspek fisik yang menurun mengakibatkan ketidak-seimbangan pada aspek mental dan emosi, timbullah penyakit degenerative (jantung, stroke, kanker, gagal ginjal, liver, diabetes, darah tinggi dsb).
Update terakhir ( Jumat, 14 Mei 2010 09:27 )
Read more...

Ditulis oleh Admin
Rabu, 05 Mei 2010 11:07
Sebelum dilahirkan, tali pusat ini berfungsi sebagai saluran suplai makanan dari plasenta. Tali ini juga sekaligus sebagai penyalur sisa metabolisme dan ekskresi janin. Setelah lahir tentu tali ini tidak diperlukan lagi, karena itu harus dipotong. Tapi biasanya dokter menyisakan sedikit bagian, Kira-kira 10-21 hari, tali ini nantinya akan lepas dengan sendirinya. Nah sebelum lepas, bagian yang satu ini tetap harus mendapatkan perawatan khusus agar terhindar dari infeksi. Perlengkapan yang dibutuhkan : Bola-bola kapas atau cotton bud yang lembut dan steril, kain kasa yang bersih dan kering, air matang, handuk lembut dan popok bersih.
Update terakhir ( Jumat, 07 Mei 2010 12:01 )
Read more...